UfaMadam

Около трети жизни мы проводим во сне и очень важно для здоровья насколько хорошо мы высыпаемся и чувствуем ли после сна, что мы полностью отдохнули и восстановили свои силы. В этом деле большую роль играют постельные принадлежности и матрас, на котором мы спим. И в этой статье мы выясним, как выбрать матрас для кровати, чтобы быть здоровыми и полными сил после сна.

Что было раньше: курица или яйцо? Палеонтологи уверяют, что яйцо раньше курицы. А вот что появилось раньше, матрас или кровать, сказать труднее, однако точно известно, что если вы мечтаете о сладком и крепком сне, то сначала стоит подумать о том, чтобы выбрать правильный матрас для кровати. От правильного выбора, кстати, зависят здоровье и красота вашего тела, что немаловажно для людей, которые следят за собой и заботятся о своей семье.

Сперва вам нужно определить, на какой поверхности вам спиться лучше – на мягкой или твёрдой. Если после сна на мягком вы чувствуете себя отдохнувшими и бодрыми, значит, выбор мягкого матраса будет правильным решением.

Что касается кровати, то она является украшением матраса, а не наоборот. Переживать, что размеры матраса, если вы планируете купить его первым, не будут соответствовать размерам будущей кровати, не стоит. Производители кроватей и матрасов в основном работают сообща, и размеры стандартны. Например, если речь идёт о двуспальной кровати, то её размеры будут или 160 х 200 или 180 х 200 сантиметров.

Свой матрас есть на любой случай жизни, поэтому не приходится удивляться, когда заходишь в магазин – вы сможете увидеть там широкий ассортимент матрасов. Но как выбрать матрас для кровати, чтобы он подошел именно вам и что вообще нужно знать о матрасах? Например, чем больше пружин в матрасе, тем он удобнее и прочнее, поскольку, благодаря каждой упакованной пружинке, матрас «запомнит» форму тела хозяина, его анатомические особенности, и спать будет комфортнее. Основная нагрузка приходится на среднюю часть матраса, где пружины теряют упругость, проседают и ломаются, поэтому в матрасах американского типа, как правило, двойной пружинный блок.

Средняя высота матраса примерно 20 – 25 сантиметров. Но есть и более высокие – около 33 – 35 сантиметров. Такие высокие матрасы тоже принято называть американскими, поскольку именно в Америке предпочитают такую высоту.

Как быть, если, допустим, супруги предпочитают разные виды матрасов? Обычно паре удаётся найти компромисс. Но если договориться не получается, то можно остановить выбор на мягком матрасе, а тому, кто предпочитает твёрдую поверхность, предложить использовать твёрдый наматрасник. В крайнем случае потребуется два разных матраса.

Менять матрасы нужно так же, как и зубную щётку. Разумеется, не так часто, но столь же регулярно. Из соображений гигиены предпочтительнее это делать не реже, чем каждые 7 лет. Если же матрас испачкался раньше, то можно заказать услуги по химчистке на дому или купить средство для очистки текстиля не на базе воды.

Впрочем, серьёзных загрязнений можно избежать, если не ужинать с вином в постели. На новый матрас можно натянуть специальный наматрасник. Это может быть слой латекса, поролона или материала «мемори» с эффектом памяти, который помогает снять напряжение в шейных позвонках.

Цена – немаловажный фактор в наше время, и в основном её определяет количество пружин и специфика материала. Может быть, вы всю жизнь мечтали об экологическом кокосовом матрасе? Или о матрасе с льноволокном или с верблюжьей шерстью? Они, конечно же, будут подороже обычных хлопковых.

Хороший матрас стандартного размера 160 х 200 сантиметров обойдётся в сумму 190 – 250 евро. Всё, что стоит дешевле, вряд ли будет хорошего качества. Если сами сомневаетесь, тогда поинтересуйтесь у продавцов о том, как выбрать матрас для кровати. Самостоятельно выбрать хороший и подходящий вам матрас достаточно трудно. Но если у вас есть чёткое представление, каким должно быть ваше ложе, то выбор будет лёгким и увлекательным. Ведь от качества матраса зависит наш сон, а значит, здоровье и хорошее настроение.

Высокотехнологичный матрас для кровати

Сейчас появились высокотехнологичные матрасы (например TermSmart), которые реагируют на изменение температуры тела спящего, что позволяет избежать как потения во сне, так и ощущения озноба.

Для производства обивки таких матрасов используется та же технология, что ещё несколько лет назад применялась NASA только при изготовлении скафандров и перчаток, предназначенных для выхода астронавтов в открытый космос.

Матрасы TermSmart уже опробованы в различных частях света, и повсюду реакция на них была очень позитивной, поскольку они обеспечивают более спокойный сон и лучшее самочувствие после сна. Это связано прежде всего с тем, что снижается влияние неизбежного повышения и понижения температуры тела в связи с чередованием различных фаз сна. Такой эффект достигается благодаря использованию микрокапсул, произведённых на основе натуральных растительных масел, которые реагируют должным образом на изменения температуры тела.

Новые технологии пришли на помощь и аллергикам. 100 – процентно натуральные матрасы Sensity способствуют снижению у спящих аллергических реакций и приступов астмы, поскольку снабжены микрокапсулами, препятствующих распространению пылевых клещей, плесневого грибка и вредных бактерий.

Если вы чувствуете, что настало время менять кровать, то в первую очередь задумайтесь о том, как выбрать матрас для кровати, чтобы ближайшие годы засыпать с удовольствием и просыпаться в отличном расположении духа.